BodyMindset 12 ugers BTH forløb

Breaking The Habit – 12 uger til varig forandring

Du har prøvet det før. Kure, kostplaner og motivationstricks, men resultaterne holder ikke.
Ikke fordi du mangler vilje, men fordi du mangler den rigtige tilgang.

Breaking The Habit er et 12-ugers online forløb, hvor du lærer at forstå og ændre de vaner og mønstre, der styrer dine resultater.
Her handler det ikke om forbud og regler, men om indsigt, struktur og støtte.